मंदिरा बेदी फिट रहने के लिए वेकेशन पर भी करती हैं वर्कआउट, VIDEO शेयर कर फैंस को दिया फिटनेस गोल


मुंबई. टीवी प्रिजेंटर और एक्ट्रेस मंदिरा बेदी (Mandira Bedi) सबसे फिट सेलेब्स में से एक हैं. वह 50 प्लस में होकर भी यंग एक्ट्रेसेज को कड़ी टक्कर देती हैं. उनका बॉडी फिजिक इस उम्र में भी फिट है. वह अपनी अपनी फिटनेस और लुक से लोगों को इंस्पायर करती हैं. मंदिरा फिटनेस फ्रीक हैं. वह अक्सर अपने वर्कआउट वीडियो और तस्वीरों को फैंस के साथ शेयर करती हैं. कुछ घंटे पहले उन्होंने अपने इंस्टाग्राम रील पोस्ट की है. इस वीडियो में उन्हें कई तरह के वर्कआउट करते हुए देखा जा सकता है. खास बात यह है कि वे वेकेशन पर हैं फिर भी वर्कआउट कर रही हैं.

मंदिरा बेदी  (Mandira Bedi Workout Video) अपने फैंस को वेकेशन के दौरान भी अपने वर्कआउट को न छोड़ने के लिए इंस्पायर करते हुए नजर आ रही हैं. उनका मानना है कि सोलो हो या फैमिली ट्रिप वर्कआउट करते रहना चाहिए. कैलोरी बर्न करते रहाना चाहिए. मंदिरा को वीडियो जिम वियर में अलग-अलग लोकेशंस पर वर्कआउट करते हुए देखा जा सकता है.

अलग-अलग तरह के वर्कआउट करती दिखीं मंदिरा

वीडियो में देखा जा सकता है कि वह पूल में तैर रही हैं, लंग्स और शॉल्डर पर टैप कर रही है, ट्रेडमिल पर दौड़ रही है और जिस रिसॉर्ट में वह रह रही है, जिम के अंदर और बाहर अलग-अलग तरह के वर्कआउट कर रही हैं. इस वीडियो को शेयर करते हुए उन्होंने लिखा, “सोलो ट्रिप हो या फैमिली वेकेशन, कभी भी बिना वर्कआउट के नहीं रहती!!”

मंदिरा बेदी ने की स्विमिंग

मंदिरा बेदी ने आगे लिखा, “बहुत ज्यादा कैलोरी बर्न कर ली. हालांकि बड़ी ज्यादा मात्रा में कैलोरी खाई भी है!! मेरे लिए, विविधता जीवन का मसाला है! मेरे लिए तो जिम था, जिसमें तैरना और काफी आउटडोर वर्कआउट शामिल था.!!”

Tags: Mandira bedi





Source link

Related posts

Leave a Comment